Movimiento, energía y propósito
Recordarse la propia fuerza y sumar una dosis de disciplina puede ser suficiente para empezar. Para Isabella Ossio, instructora de cycling, yoga y barre, el movimiento no es solo ejercicio: es una forma de vida. “La motivación te pone en marcha, pero el hábito es lo que te mantiene”, afirma.
Desde pequeña, Isabella encontró en el deporte su espacio natural. Hoy combina tres disciplinas que equilibran mente, cuerpo y alma: la suavidad del yoga, la fuerza del barre y la adrenalina del cycling.
“He tenido una afición por el deporte desde muy chica. Han pasado cinco años en la bici, tres como instructora y head coach de barre, y doce enseñando yoga.”
El poder del movimiento
Su historia con el yoga comenzó en la India, donde se formó como instructora. “El yoga me regaló el amor por enseñar y el propósito de hacer sentir bien a las personas a través del movimiento”, cuenta.
Pero también necesitaba un espacio de intensidad y emoción. Y lo encontró en la bici. “El cycling me da ese shot de energía que necesito a diario. La música, la gente, el ambiente… es una experiencia única. Para hacerlo bien, hay que poner el alma”, confiesa.
Su tercera disciplina, el barre, combina fuerza, movilidad y control. Como head coach en Siclo, Isabella ha liderado equipos en Perú, Colombia y Ecuador. “He tenido la oportunidad de capacitar a casi 30 mujeres que hoy son instructoras y líderes en Sudamérica. Ha sido un proceso de aprendizaje y crecimiento constante.”
“El deporte le da vida a la vida”
Para Isabella, el impacto del deporte va mucho más allá de lo físico. “El deporte le da vida a la vida. No solo te mantiene en forma, también te da enfoque mental, energía y fortaleza emocional”, asegura.
El movimiento, dice, es una de las formas más poderosas de amor propio.
“Hoy el deporte es tan importante como dormir, comer o respirar. Cualquier persona que tenga la suerte de poder moverse, debe hacerlo. Llevo 12 años viendo cómo el deporte cambia vidas —y también la mía—.”
Disciplina, constancia y corazón
No hay progreso sin esfuerzo. Isabella lo tiene claro: “El proceso no es lineal, pero mientras sigas intentando, estás en el camino correcto.”
El deporte, añade, no está hecho para ser fácil. Está hecho para transformar. “Cuando llegas a ese punto donde la cabeza quiere rendirse y no lo haces, ahí es donde realmente te fortaleces. Superar el desafío es lo que te cambia, lo que llena el corazón.”
Y así, entre pedalazos, posturas y barras, Isabella demuestra cada día que moverse es mucho más que entrenar: es una forma de vivir con propósito.
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